【CNMO新聞】華米科技是全球知名的智能可穿戴設(shè)備生產(chǎn)商，旗下產(chǎn)品涉及了手環(huán)、手表、耳機(jī)等諸多領(lǐng)域。而最近，華米集團(tuán)通過自己的可穿戴設(shè)備在全球采集了數(shù)億條睡眠數(shù)據(jù)，通過對(duì)它們的整理分析，華米集團(tuán)總結(jié)出了一份《2021年世界睡眠白皮書》，讓我們一起來看一下。

這份睡眠白皮書對(duì)全球人口的睡眠環(huán)境進(jìn)行了深層次的分析，包含了睡眠時(shí)長、靜息心率、睡眠得分、壓力、步行活動(dòng)量等多個(gè)維度。

其中2021年度全球人均的每日睡眠時(shí)間相比2020年減少了兩分鐘，約為七小時(shí)零九分鐘，而男性相比女性減少得更多。具體到各個(gè)年齡階段上，1970年以后出生的人在睡眠時(shí)間上全部呈現(xiàn)出減少的趨勢(shì)，而1970年以前出生的人，睡眠時(shí)間則稍微有所增加。我國的人均睡眠時(shí)間相比全球則更少一點(diǎn)（各位不要再卷啦），2021年人均睡眠時(shí)間不足七個(gè)小時(shí)。值得注意的是，人均睡眠時(shí)間最短的三個(gè)國家分別為印度尼西亞、日本、馬來西亞（還有更卷的？那各位繼續(xù)）。

在全球睡眠不足的情況分析上，2021年全球人均睡眠不足七個(gè)小時(shí)的天數(shù)為59天，相比去年增長了七天。而在我國人均睡眠不足的天數(shù)為67天，其中屬00后和90后最為安逸。